خوابیدن چیزی است که مغز به آن نیاز دارد. مغز ما به کمک الکتریسیتی کار می کند به این صورت که انرژی شیمیایی که مغز برای کارکرد خود استفاده می کند را از طریق واکنش های شیمیایی که به آن متابولیسیم می گویند، تولید می شود. طی تولید انرژی برای کارکرد مغز یک سری محصولات […]
یادتان باشد که استفاده از یک برند خاص در هنگام انتخاب تنها باعث کاهش گزینه‌های انتخابی شما میشود. امروزه با افزایش قیمت تشک طبی خرید تشکهای برند هزینه ای گزاف را در بردارد. در حالی بسیاری از تشکهای استاندارد تولید شده در سایر کارخانجات نیز به همان اندازهی می‌توانند با کیفیت باشند. از آن گذشته […]
تشک نوجوان تشک های نوجوان در سایز ۸۰*۱۸۰ سانتیمتر تولید میشوند . در تمام تشک های نوجوان فنر به کار میرود .دو نوع تشک برای تشکهای نوجوان تولید میشوند . تشکهای فقط فنری که زیر ۲۰ سانتیمتر ارتفاع دارند و درجه نرمی ۳ یا ۴ دارند و تشکهای از نوع طبی فنری که درجه ۵ […]
همه مردان و زنان به دنبال جذابیت و زیبایی بیشتر هستند و حاضرند از هر طریقی آن را به دست آورند. یکی از راه‌های ساده، تمرین و تکرار عادت‌های مفیدی است که قبل از خواب باید انجام دهید. اما این عادت‌ها کدام هستند و چگونه باعث جذابیت و زیبایی بیشتر شما میشوند؟ عادت‌های قبل از […]
تشك استاندارد چیست شاید در نگاه اول همه تشک ها مانند هم باشند و از نظر شما یکسان باشند اما یکسری تفاوت های کلیدی دارند که به شما خواهیم گفت. تشکی که رمانتیک باشد از مواد اولیه با کیفیت و مناسب ساخته شده است که این مواد با کیفیت اغلب توسط کارخانه ها و تولید […]
خواب کافی و تنظیم فعالیت‌های داخلی بدن اگر در طول شبانه‌روز ۶ تا ۸ ساعت خواب کافی نداشته باشید، مطمینا آثار خستگی روی پوست‌تان دیده میشود. خواب کافی سبب تنظیم متابولیسم بدن شده و موجب دفع مواد زاید و سمی از عضلات، کبد و پوست میشود. هنگام خواب، دستگاه گوارش شما استراحت کرده و حتی سیستم عصبی‌تان […]
تشك خوب چه جور تشكی است؟ بهترین تشک برای خوابیدن، تشکی است که از سطح تخت بالاتر بیاید و کم ارتفاع نباشد. در تشکهای معمولی، بحث ارتفاع مهم نیست و اصلا ارتفاع تعریف شده‌ای برای آنها وجود ندارد، در حالی که انواع مدل‌های طبی و خوشخواب موجود در بازار، دارای ارتفاع متنوع هستند. محتویات تشکها […]
درون تشک برقی سیستم های گرمایشی هستند که از داخل آن ها سیم های الکتریکی نازک عبور کرده است. با اتصال به برق از این سیم ها جریان برق عبور می کند و سیستم گرمایشی آن فعال می شود. گرچه برخی خطرات درباره استفاده از تشک برقی وجود دارد اما مزایای آن بیش از خطرات […]
در بستر شما چه چیزهایی وجود دارد؟ اگر بتوانید ملحفه های تخت خود را زیر میکروسکوپ بگذارید، از آن چه می بینید متعجب شده، حالتان بد خواهد شد. تقریباً هر ملحفه دارای غباری است متشکل از باگ ها (موجودات ریز میکروسکوپی) که از سلول های مرده پوست تغذیه می کنند. این موجودات ریز زنده در […]
تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر می‌اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد. اولین چیزی که همه […]
یکی از مهمترین اتاق های خانه، اتاق خواب و مکان استراحت و جایگاه تشک و سرویس خواب است که یک سوم طول عمر هر فرد در آن سپری می شود. این فضا دارای استانداردهای خاصی برای طراحی میباشد که از اهمیت زیادی برخوردار اســت. شــاید به دلیل اینکه اتاق خواب، مانند سایر اتاقها در معرض […]
کیفیت خواب شما به کیفیت تشک و بالش شما وابسته است. تشک خوب تشکی است که سبب آرام شدن بدن شما و شل شدن عضلات‌تان شود و در عین حال، ستون فقرات شما روی آن احساس راحتی کند. عقاید و ایده‌های متفاوتی در مورد یک تشک خوب و تشک طبی وجود دارد. قطعا هر انسانی […]
شاید اگر بدانید یک سوم از وزن بالشتان را باکتری‌ها، کرم‌های ریز مرده، سلول‌های مرده پوستی و مانند آن تشکیل می‌دهند، دیگر به راحتی آن را زیر سرتان نگذارید. اما این یک واقعیت است. ما اغلب سعی می‌کنیم ملافه‌های بستر خواب را زود به زود تعویض کنیم، آنها را خوب بشوییم و ضدعفونی کنیم تا […]
لاتکس چگونه تولید می شود؟ لاتکس طبیعی از شیره درخت لاستیک (درخت کائوچو) تولید می شود. این شیره در یک سطل جمع می شود و سپس درون یکسری قالب ریخته شده ، پوشانده می شود و مانند کیک پخته می شود. نوع تالالای قبل از این که پخته شود ، به صورت خلا بسته بندی […]
بدخوابی یکی از مشکلاتی است که می‌تواند توانایی افراد را در طول روز تحت شعاع قرار داده و بازدهی آنها را در کار به شدت کاهش دهد و در طولانی مدت منجر به کاهش سلامتی و طراوات آنها شود. به همین دلیل است که روانشناسان همواره خواب با کیفیت را به عنوان یکی از کلیدی‌ترین […]
مزایای داشتن تشک فنری پر شده یا کیسه های الیاف مسلماً یک تشک فنری- الیافی شیرین ترین خواب را برای شما به ارمغان می آورد. در چنین تشک هایی، فنرها به هم متصل نیستند؛ و این امکان را دارند که به صورت تکی حرکت کنند و به طور موثری از بدن شما حمایت کرده و […]
همواره توصیه می شود که هر هفت یا هشت سال تشکها با تشتک نو و جدید جایگزین شوند. «حتی اگر تشک بسیار کهنه و رنگ رو رفته و یا پاره نشده ، ممکن است، خواب راحتی هم را برای شما فراهم نکند». «قسمت هایی از تشک که گود افتاده (در میان یا وسط تشک تخت، […]
پیشگیری از سرطان با خواب آرام یافته های دانشمندان حاکی است خواب آرام از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. هرگونه اختلال در خواب باعث برهم ریختگی توازن هورمون ها شده و با اختلال در توازن هورمون ها زمینه بروز سرطان ایجاد می شود. هورمون های کورتیزول، استروژن و ملاتونین در تشخیص ابتلای شخص به […]
انواع پارچه محافظ تشک محافظ های تشک با پارچه های با جنس های متفاوت تولید شده اند که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارد. در ادامه فهرستی از رایج ترین پارچه های مورد استفاده در تولید محافظ تشک معرفی می گردد: محافظ تشک از جنس کتان (پنبه ای) پدهای تشک کتان به […]
پاک کردن لکه خون به‌راحتی با موادی که در هر خانه‌ای وجود دارد، امکان‌پذیر است. البته اگر قبل از خشک‌شدن اقدام کنید، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید. با ما باشید تا با ۸ ماده‌ای که در پاک کردن لکه خون مؤثر هستند، ۱. سرکه سرکه یکی از مؤثرترین راهکارها برای پاک کردن لکه خون است. فرقی نمی‌کند […]
چيدمان اتاق کودک یکی از دشوارترین و مھمترین مراحل چيدمان محيط خانه است، چون عزیزترین عضو خانواده در آن زندگی می کند. بنابراین به سليقه، دقت و دانش بسيار نياز دارد. ھمچنين کودک ما ھر روز که بزرگتر می شود، نيازھا و خواسته ھایش نيز تغيير می کند، در نتيجه باید چيدمان اتاق او براساس […]
تشک و تخت های موجود در بازار در ابعاد مختلف برای سلیقه های مختلف تولید می شود. این امر بسیار مهم است که که ابعاد تشک و تخت یک اندازه باشد تا بابت تعویض مشکل یا ضرر مالی متوجه خریدار نباشد. در صورتی که هنوز تخت یا تشک خود را خریداری نکرده اید، ابتدا برای […]
بدن ما برای عملکرد صحیح خود به خوابیدن خوب و آرام نیازمند است همانگونه که به غذا و آب نیازمند است اما گاهی افراد به مساله خواب راحت توجه چندانی ندارند که همین موضوع سرمنشا خیلی از بیماری ها میشود. اگر خواب آرام و عمیقی داشته باشید یقینا صبح ها توانایی بیشتری برای کار و […]
تشک تخت خواب معمولا مظلوم واقع شده و با وجود اینکه در طول شبانه روز ساعات زیادی تحت فشار قرار می گیرند، کمتر مورد توجه قرار می گیرد. اغلب افراد می دانند که هر ۶ ماه یکبار باید تشک را زیر و رو کنند تا فرم و شکلش از بین نرود. ولی آیا می دانید […]
لکه های تشک را تمیز کنید! برای تشک هایی که لایه های محافظ ندارند، توصیه می شود با یک پارچه ی مرطوب و آب گرم، لکه ها را برطرف کرد. به تفاوت بین یک پارچه ی مرطوب با یک پارچه ی خیس بسیار دقت کنید. شما قرار نیست تشک تان را غرق در آب کنید. […]
تشكی را بخرید كه مناسب شماست . پیش از اینكه به فروشگاه بروید و مشغول خرید بشوید، ابتدا باید بدانید كه نیاز شما در زمان خواب چیست. یك لحظه صبر كنید و در مورد شیوه زندگی خود فكر كنید؛ موقعیت بدن خود را بسنحید؛ در چه وضعیتی احساس راحتی می كنید؟ بعد به فضایی كه […]
عمر مفید یک تشک : تشک های تخت خواب چندین سال است که جایگزین تشک های سنتی قدیمی شده اند , تشک هایی که امروزه تولید می شوند باعث بروز مشکلاتی شده اند . علت اصلی بیماری هایی چون کمردرد ها , باز شدن مهره های ستون فقرات , کوفتگی بدن و .. استفاده از […]